ท่าบริหาร SuperBrain Yoga ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองซีกซ้ายและซีกขวาได้
จากที่มีการแชร์วิธีการกระตุ้นการทำงานของสมองซีกซ้ายและซีกขวา ด้วยการทำท่า SuperBrain Yoga นั้น ทางสถาบันประสาทวิทยา ได้ชี้แจงว่า สมองทำหน้าที่หลากหลายและสลับซับซ้อนมาก ไม่มีวิธีการอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น จนถึงขั้นสามารถป้องกันโรคได้ ซึ่งการป้องกันการเสื่อมถอยของสมองที่ดีที่สุด จึงต้องมีอย่างที่ต้องทำควบคู่กันไป ได้แก่ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส การงดเว้นหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะมีผลต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทเช่น สุรา ยาเสพติด หรือบุหรี่ เป็นต้น โดยการการสลับมือซ้ายจับหูขวา มือขวาจับหูซ้าย คงไม่มีอันตรายในทางปฏิบัติ แต่การยืนและย่อเข่า เช่นเดียวกับการทำท่า Squat อาจจะต้องหลีกเลี่ยงในผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องเข่า ผู้ที่มีปัญหาในด้านการทรงตัว หรือแม้แต่ผู้ที่ไม่เคยฝึกท่าดังกล่าวมาก่อน อาจจะทำให้เกิดการเซ หรือล้ม ซึ่งจะเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะการทำท่านี้ในขณะที่แขนหรือมือ 2 ข้างจับอยู่ที่หูซึ่งไม่พร้อมสำหรับการทรงตัว ดังนั้นข้อมูลที่มีการโพสต์ และแชร์ต่อในขณะนี้ จึงเป็นข้อมูลบิดเบือน ขอความร่วมมือประชาชน ไม่แชร์ ไม่ส่งต่อข่าวดังกล่าว เพื่อป้องกันผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มาของข่าว: คลิกที่นี่
น้องจริงจ้า
ผู้ช่วยวิเคราะห์ข่าวกรองให้ทุกท่าน ข่าวไหนจริง หรือ ไม่จริง ตรวจสอบกับน้องจริงจ้าได้ที่นี่เจ้าค่ะ
